Nykyaikaisen elämän nopeutuneen tahdin myötä unettomuus on lähes ongelma, jonka monet nykyajan nuoret kohtaavat.Tutkimusten mukaan yli 40 miljoonaa ihmistä kärsii huonosta unenlaadusta pitkäaikaisen ahdistuneisuuden ja masennuksen vuoksi, ja jopa pitkäaikainen unettomuus vaikuttaa arkeen.
Yhdysvalloissa toimintaterapian alalla tuote nimeltä "painotettu viltti" on ollut suosittu.Sen pääominaisuus on, että peiton paino ihmiskehoon ylittää 10 % ihmiskehon painosta.Tutkimustutkimukset ovat osoittaneet, että painotetuilla peitoilla on yleisiä ahdistusta lievittävä, rentouttava vaikutus ja ne voivat parantaa unen laatua unettomuushäiriöistä kärsivillä.
Tänään esittelen sinulle tietoa painovoimapeitoista.
1. Painovoiman peiton periaate
Sen taikuudella on itse asiassa vankka tieteellinen perusta.Se voi tarjota stimulaation nimeltä "Deep Pressure Touch".Se on suuritiheyksinen muovihiukkaspeitto, joka perustuu "syvän paineen kosketusstimulaatio" -terapiaan, jonka tavoitteena on rentouttaa hermostoa ja estää stressihormonien muodostumista kehossa nostamalla painetta kehon pinnalla.
Useat tieteelliset kokeet ovat osoittaneet, että se ei vain auta nostamaan serotoniinin ja melatoniinin tasoa, auttaa ihmisiä pääsemään korkealaatuiseen unitilaan nopeammin, vaan sitä voidaan käyttää myös posttraumaattisen stressihäiriön, pakko-oireisen häiriön, tarkkaavaisuus-hyperaktiivisuushäiriö, sekä lievittää epäsuoran stressin ja pitkittyneen ahdistuksen aiheuttamaa epämukavuutta.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että syvä kosketuspaine voi hidastaa sykettä ja hengitystiheyttä sekä edistää kehon luonnollista serotoniinin ja endorfiinien erittymistä.
2. Kuinka valita painotettu peitto
Yleisesti ottaen, jos painovoimahuopa toimii, voimme valita painovoimapeiton, jonka paino on noin 10 % omasta painostamme.Jos oma painosi on 60kg, niin voit ostaa painovoimapeiton 6kg painolla.
Tämän suhteen mukaan ostettu painovoimapeitto ei tunne voimakasta painetta nukkuessaan ja on erittäin mukava.
3. Eri kangasvaihtoehdot
Painovoimahuovan täytemateriaali on korkeatiheyksisiä polyeteenimuovihiukkasia, myrkytön ja mauton, turvallisuustaso on saavuttanut elintarviketason ja on kestävä, ja ulkokankaalla on useita vaihtoehtoja: puhdas puuvillakangas, polyesterikangas, painettu kangas, bambukuitukangas Fleece-kangas, asiakkaat voivat ostaa mieltymyksiensä ja tarpeidensa mukaan.
Tai itse painovoimapeitto on valmistettu puhtaasta puuvillakankaasta, ja ulkopuolelta on myös mahdollista sovittaa sopiva pussilakana, joka on helpompi pestä.
Lopuksi on syytä selittää, että painotettu peitto näyttää kevyeltä ja ohuelta, mutta itse asiassa se on melko raskas.Viiden erikokoisen ja -painoisen tuotteen joukosta kevyin on 2,3 kg ja painavin 11,5 kg.
Painovoimapeitossa on kuitenkin erityinen täyttöprosessi, joka mahdollistaa painon uppoamisen luonnollisesti kuin juokseva vesi.
Kun peitto on peitetty, jokainen neliösenttimetri kehon pinnasta näyttää olevan kevyesti painettuna, ikään kuin lukemattomien käsien ympäröimänä. Nuku hyvin joka päivä.
Postitusaika: 11.1.2023